De que maneira a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A procura por tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos últimos anos, principalmente em seguida a as adaptações geradas pela situação pandêmica. Neste contexto, o terapeuta online surgiu como uma ferramenta importante, conveniente e confiável para inúmeras de usuários em em cada canto do o território nacional.
Porém, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Seria igual em eficácia à a terapia presencial? Quais os aspectos positivos, valores, especialidades e aspectos que é importante entender antes de embarcar em seu acompanhamento?
Nesse material completo, abordaremos cada ponto que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o método das atendimentos por videoconferência até as relevantes abordagens disponíveis, passando por pontos como tarifas, proteção, efetividade e múltiplos detalhes.
Definindo Terapia Online
O profissional de psicologia online é um terapeuta legalmente habilitado no CRP que conduz atendimentos psicológicos mediante de ferramentas online, tais como videoatendimentos, plataformas especializadas ou portais voltados para isso.
Em oposição do que algumas pessoas supõem, a consulta psicológica online não se trata de uma forma menos eficaz em relação à terapia tradicional. Pelo contrário, trabalhos científicos científicos evidenciam que o suporte psicológico remoto demonstra eficácia equivalente ao in-person para a grande parte dos situações psicológicos.
Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) normatizou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no território nacional, criando parâmetros rigorosas de segurança, prática ética e excelência para assegurar que os atendidos obtenham o igual patamar de atenção certificado.
Como Opera a Atendimento Psicológico Online
O processo de tratamento com um terapeuta online é incrivelmente descomplicado, principalmente em ambientes atuais como a nossa plataforma. Entenda o roteiro completo:
1. Escolher do Terapeuta Online
O começo é buscar pelo diretório de especialistas registrados. No portal da Pratimed, você consegue encontrar os profissionais por variados critérios:
- Área de atuação (TAG, depressão, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Agenda (manhã, tarde, período noturno, finais de semana)
- Custo da encontro terapêutico
- Feedbacks de prévios atendidos
- Gênero do psicólogo (homem, feminino, não-binário)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Todo ficha de especialista apresenta dados detalhadas sobre sua currículo, especializações, técnica de trabalho, honorários e agenda, possibilitando que se faça uma opção embasada e compatível com suas expectativas.
2. Reserva da Atendimento
Uma vez que selecionar o profissional perfeito, o passo seguinte é agendar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o site de scheduling está operante todos os dias, todos os dias da semana, viabilizando máxima liberdade.
O processo de reserva acontece da forma a seguir:
- Navegue até a calendário do especialista optado
- Confira os slots abertos em real-time
- Escolha o dia e hora que é mais conveniente à sua dia a dia
- Digite as detalhes exigidas (identificação, e-mail, número de telefone, etc.)
- Consiga a validação imediata por email e SMS
Importante: Serão enviados lembretes agendados antes da consulta, garantindo que compareça à sua sessão.
3. Pagamento Protegido
Após o agendamento, é indispensável concluir o acerto financeiro da sessão. A nossa plataforma proporciona várias formas de transação, sem exceção seguras e validadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12 vezes 0% juros
- Recebe as principais as bandeiras (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Plataforma inteiramente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no valor
- Transação em segundos
- Funciona ininterruptamente
- Validação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou loteria
- Zero custos adicionais
Qualquer o procedimento de processamento financeiro é realizado em plataforma completamente seguro, em compliance com as diretrizes da LGPD e protocolos globais de proteção.
4. Acesso à Atendimento Online
No dia e hora agendado, será enviado um link único para conectar-se a videoconferência da atendimento. É só abrir URL e entrará imediatamente em sessão com seu psicólogo virtual.
Features da videochamada:
- Segurança E2E
- Excelente definição de vídeo e som
- Funciona sem download de aplicativos extras
- Roda diretamente no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com laptops, iPads e celulares
- Alternativa de ocultar imagem se desejar
5. Continuidade do Processo Terapêutico
Ao término de a consulta inicial, seu psicólogo online irá recomendar a regularidade adequada para as consultas subsequentes. Tipicamente, a acompanhamento é executada com regularidade hebdomadária ou a cada 15 dias, conforme das características de todo situação.
Através da Pratimed, o paciente pode modificar de forma simples suas encontros direto pela site, com plena conveniência. Além disso, fica disponível à disposição ao registro full de suas sessões, possibilitando rastrear sua avanço ao longo do tratamento.
Principais Campos Disponíveis por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais têm capacidade de tratar uma extensa range de condições vinculadas à saúde emocional. Conheça as mais comuns especialidades cobertas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A TAG é um dos questões de natureza psicológica mais prevalentes no Brasil e no contexto global. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o nação com mais ansiosos do globo.
Condições de ordem ansiosa que são atendidas com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por nervosismo acentuada e persistente com diferentes áreas da existência, mesmo sem motivo claro.
Manifestações frequentes:
- Inquietação excessiva
- Tensão muscular
- Dificuldades para concentrar
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Impaciência
Na consulta psicológica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem demonstrado expressivos performances no controle da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Caracterizada por crises repentinos de medo devastador, acompanhados de sinais corporais acentuados.
Sinais de crise de pânico:
- Coração disparado
- Hiperidrose
- Abalos
- Dificuldade respiratória
- Pressão no região torácica
- Sensação de desmaio
- Medo de morrer
- Percepção de irrealidade
O psicólogo online apoia o paciente a perceber os gatilhos dos episódios, criar métodos de enfrentamento e diminuir a ocorrência e força das ataques.
Ansiedade Social
Apreensão pronunciado de situações de convívio, onde a indivíduo receia ser analisada, humilhada ou recusada.
Circunstâncias que comumente desencadear temor social:
- Expor-se em público
- Conhecer pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Usar banheiros coletivos
- Participar de eventos sociais
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A atendimento online é especialmente eficaz para indivíduos com fobia social, pois viabiliza que partam para o processo terapêutico no privacidade de casa, diminuindo inicialmente a enfrentamento a cenários sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por ideias persistentes (obsessões) e condutas repetitivos (atos compulsivos) que a indivíduo sente urgência de praticar para diminuir a desconforto.
Exemplos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio extremo de vírus e higienização repetitiva das hands
- Verificação repetitiva (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Impulso de ordem e uniformidade
- Ideias perturbadores de caráter blasfemo
- Guardar excessiva de coisas
A TCC, principalmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o linha de gold standard para TOC, e tem potencial para ser executado com excelentes outcomes em formato remoto.
PTSD
Surge posteriormente a a experiência a um incidente chocante, como sinistros, violência, violência, catástrofes da natureza ou falecimento súbita.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Fuga de lugares, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Hipervigilância
- Mudanças prejudiciais no estado emocional e pensamento
O terapia do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de contemplar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma doença significativa de natureza psicológica que atinge diversas de brasileiros no país e no mundo.
Depressão Maior
Identificada por melancolia intensa, diminuição de vontade em ocupações previamente apreciadas, e problema em desempenhar obrigações diárias.
Manifestações da depressão:
- Melancolia crônica
- Carência de prazer (falta de prazer)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou dormir demais)
- Modificações no apetite (diminuição ou elevação de fome)
- Fadiga e ausência de ânimo
- Dificuldade de atenção
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Cogniç�ões suicidas (nos casos severos)
Importante: Se esteja sentindo ideias de suicídio, busque suporte imediatamente. No Brasil, o CVV disponibiliza assistência emocional free 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é muito eficaz, sobretudo quando associada com monitoramento médico quando pertinente.
Depressão Persistente
Forma menos severa de transtorno depressivo, contudo de longo prazo, que mantém-se por pelo menos dois anos. Mesmo que os sintomas possam ser mais leves que na TDM, a depressão persistente causa aflição expressivo e comprometimento no capacidade funcional rotineiro.
Bipolaridade
Caracterizado por alternância entre momentos de mania (estado de ânimo elevado) e episódios depressivos.
Importante: O TB requer monitoramento médico psiquiátrico com medicação, porém a psicoterapia é um aspecto fundamental do tratamento, ajudando no reconhecimento de estímulos, adesão ao esquema terapêutico medicamentoso e elaboração de métodos de enfrentamento.
Laços e Questões Familiares
As laços humanas são uma causa importante de realização, mas igualmente podem ser origem de sofrimento considerável.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online suporta cônjuges a aprimorar a troca, trabalhar desentendimentos, reconstruir a trust e solidificar o laço.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal pode auxiliar:
- Problemas de comunicação
- Deslealdade
- Desavenças repetitivos
- Questões de intimidade
- Discordâncias na educação dos crianças
- Transições relevantes (união, chegada de bebês, transferência de região)
A terapia conjugal online apresenta a aspecto positivo de tornar possível que ambos façam parte das atendimentos de lugares diferentes, se conveniente, ou unidos no segurança de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Opera com situações que envolvem o núcleo familiar como um todo.
Circunstâncias trabalhadas:
- Desentendimentos entre genitores e crianças
- Problemas de comportamental infantil ou juvenil
- Término e cuidado dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Perda na família
Dissolução e Separação
O processo de divórcio é geralmente angustiante e complexo. A suporte terapêutico pode suportar sujeitos a processar com a angústia da término, restaurar a autoestima e construir um recomeço equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não se limita unicamente para momentos de emergência ou condições psicológicos. Várias sujeitos optam por terapia online para amadurecimento particular, conhecimento de si e elevação da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoimagem concerne à forma como nos vemos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio é capaz de impactar adversamente a totalidade dos os setores da vivência.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Problema em receber elogios
- Comparação contínua com outras pessoas
- Apreensão excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em estabelecer fronteiras
A psicoterapia apoia a mapear as causas da baixa autoestima, cultivar uma auto-percepção mais equilibrada e positiva e robustecer a autossegurança.
Conhecimento de Si
O caminho de conhecimento de si abrange investigar pensamentos, afetos, atitudes, valores e padrões que moldam nossa essência.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Mais adequadas opções
- Laços mais saudáveis
- Mais elevado consonância entre valores e atitudes
- Amadurecimento de habilidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a skill de expressar ideias, emoções e necessidades de jeito direta, sincera e educada, sem tornar-se violento ou submisso.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Delimitar limites necessários
- Declinar demandas sem sensação de culpa
- Comunicar pontos de vista com firmeza
- Administrar divergências de modo positiva
- Desenvolver vínculos interpessoais e profissionais
Dificuldades do Trabalho
O espaço de trabalho consegue ser uma origem importante de ansiedade e desafios de saúde mental.
Burnout
A burnout é um situação de desgaste corporal, emocional e cognitiva gerado por tensão duradouro associado ao atividade profissional.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Cansaço profunda
- Negatividade e afastamento do atividade profissional
- Declínio da produtividade laboral
- Agitação
- Obstáculo de concentração
- Sintomas corporais (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a identificar os componentes contribuintes do burnout, elaborar ferramentas de gestão, definir fronteiras adequados entre trabalho e vida pessoal e reestabelecer o significado e satisfação profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação passageira a solicitações excessivas ou obstáculos específicos no cenário laboral.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de trabalho
- Prazos apertados
- Ambiente tóxico
- Desentendimentos com colegas ou líderes
- Insegurança no posição
- Falta de valorização
A terapia consegue capacitar métodos de gerenciamento de pressão, aperfeiçoar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Transformar de profissão ou executar uma transformação profissional relevante consegue ser desafiador e provocar medo.
A psicoterapia é capaz de assistir a:
- Clarificar valores e metas de carreira
- Explorar opções de carreira
- Lidar com apreensões e dúvidas
- Construir um estratégia de execução
- Fortalecer a segurança pessoal para realizar alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Infantes e adolescentes também têm capacidade de aproveitar da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com tecnologias e interação remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de manter a atenção, controlar ímpetos e gerenciar a movimentação motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em completar comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a desenvolver ferramentas de planejamento, manejo de tempo e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também conseguem ter distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Pranto frequente
- Medo intenso
- Obstáculo para adormecer
- Queixas corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de contextos
- Grudamento intenso aos pais
A atendimento online pediátrica aplica técnicas lúdicas, arte e games para auxiliar a menor a comunicar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Dificuldades educacionais, bullying, problemas de convívio com colegas ou educadores, e ansiedade relacionado a testes e performance educacional.
Demais Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Crítico: TAs necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Trabalhar com a óbito de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou outras mudanças impactantes.
Dependências
Uso problemático de álcool (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (gambling, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Situações graves de vício podem requerer acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou encontros de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos Terapêuticas Praticadas na Terapia Online
Há diversas escolas de psicoterapia que podem ser conduzidas remotamente. Qualquer escola tem características, estratégias e enfoques particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos com maior embasamento científico e praticadas no planeta. Prioriza na conexão entre pensamentos, estados emocionais e comportamentos.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar de acordo com a severidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta assiste o indivíduo a perceber cognições distorcidos ou disfuncionais que contribuem para desafios psicológicos e comportamentais, desenvolver cognições mais equilibrados e adaptativos, e modificar atitudes disfuncionais.
Psicanálise Online
Fundamentada nas princípios de Sigmund Freud e avanços posteriores, a análise pesquisa o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de relacionamento e a efeito de eventos da primeira infância na vida de adulto.
Adequada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Eventos traumáticos
- Tensões psíquicos
- Modelos recorrentes de ação
- Desafios vinculadas à personalidade
- Dificuldades nos relacionamentos
Duração:
Processo de longa duração, tipicamente com consultas todas as semanas por meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza técnicas como associação livre (expressar livremente o que aparece à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (esquemas que se manifestam na relacionamento com o analista) e exploração do inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o potencial de evolução e realização pessoal de qualquer sujeito.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Procura por propósito e missão
Dinâmica:
O profissional proporciona um espaço não-julgador, compassivo e sem julgamentos, onde o indivíduo é capaz de examinar sem restrições seus emoções, cognições e experiências, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem moderna que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônica
- Pressão
- Problemas de propósito
Funcionamento:
Foca em acolher cognições e afetos difíceis em vez de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas consonantes com seus valores individuais.
Terapia Breve
Abordagens focadas em alvos determinados e resolução de dificuldades específicos.
Apropriada para:
- Desafios específicas
- Decisões importantes
- Situações de mudança
- Indivíduos que desejam outcomes mais rápidos
Duração média:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre casais ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em aperfeiçoar a comunicação, mapear patterns disfuncionais de relacionamento e criar maneiras mais saudáveis de se interagir.
Orientação: Está em dúvida sobre qual abordagem escolher? Na a consulta inicial, o profissional irá investigar seu quadro e indicar a mais indicada orientação para suas demandas.
Qual o Valor de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos fatores mais relevantes ao avaliar dar início a uma atendimento psicológico online é entender os tarifas implicados.
Range de Valores
| Categoria de Consulta | Preço | Período |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários psicólogos e plataformas proporcionam combos de 4 semanas com reduções escalonados:
- Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as operadoras (Visa)
- Transação imediato
- Sistema 100% seguro
PIX
- Economia de 5% no total
- Transferência na hora
- Opera 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de tarifas extras
Fatores que Influenciam o Custo
O valor da consulta tende a oscilar segundo:
- Experiência do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e títulos costumam a cobrar valores mais elevados.
- Expertise: Campos mais específicas ou raras tendem a apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a terapia online descarte a exigência de transporte, profissionais de estados com mais elevado custo (São Paulo, RJ) tendem a praticar preços um pouco mais elevados.
- Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões solo.
Consegue-se Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
Presentemente, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como serviço. No entanto, há certas opções:
Ressarcimento
Vários operadoras disponibilizam reembolso parcial ou total para sessões de psicologia. Para pedir o ressarcimento:
- Execute o transação da consulta particular
- Solicite ao seu profissional um comprovante completo da sessão
- Submeta o comprovante ao seu convênio conforme as normas específicas
- Aguarde o avaliação e receba o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online emitem recibos detalhados e conformes para reembolso.
Convênios em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente desenvolvendo acordos com principais planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às notícias no website para saber quando essas acordos ficarem ativas.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos manifestam questionamentos sobre as particularidades entre esses especialistas. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no CRP
- Pode obter especializações adicionais (mestrado, doutorado, especializações clínicas)
O que faz:
- Pratica terapia
- Usa estratégias psicológicas
- Opera com diálogos, métodos e intervenções específicas
- Não pode receitar fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
O que faz:
- Detecta distúrbios psiquiátricos
- Receita psicofármacos
- Trata condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente fazer terapia, mas diversos centram-se principalmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e pode referir-se a múltiplos categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Fundamental: Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente credenciados pelo CRP, certificando completa padrão e segurança no acompanhamento.
Em Que Situação Procurar Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar realizar psicoterapia
- Estiver vivenciando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver ferramentas de coping para circunstâncias determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um transtorno psiquiátrico que requeira medicação
- Previamente estiver em terapia mas perceber que requer de apoio medicamentoso complementar
- Apresentar sintomas severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que geralmente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Mista
Comumente, a melhor protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta conduz a psicoterapia. Estes profissionais conseguem operar juntos para proporcionar um cuidado ainda mais holístico.
Em Que Circunstância Devo Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que convém buscar de assistência especializada é o mais importante estágio. Não é obrigatório ficar em crise para iniciar acompanhamento psicológico.
Sintomas Psicológicos
Avalie recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Experimentando tristeza severa ou prolongada
- Vivenciando apreensão excessiva ou frequente
- Experimentando variações bruscas de humor
- Sentindo ira ou impaciência desproporcional
- Perdendo vontade em afazeres que anteriormente apreciar
- Ficando persistentemente culpado
- Tendo obstáculo em administrar afetos
Sinais Orgânicos
Problemas psicológicas comumente se manifestam através de sintomas físicos:
- Perturbações no sono (insônia, acordar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no alimentação (redução ou ganho considerável de massa corporal)
- Fadiga constante ou carência de disposição
- Dores sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, problemas digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Eventos da Vida
Certos momentos ou alterações na existência podem induzir requisito de ajuda psicológico:
- Ruptura de vínculo (divórcio)
- Morte de pessoas queridas
- Conflitos no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Alterações relevantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de cidade)
- Crise financeira
- Problemas familiares
- Doença crítica (sua ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Relacionamentos
- Obstáculo em manter relações saudáveis
- Desavenças repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em terceiros
- Patterns repetitivos de relações prejudiciais
- Reclusão
Comportamentos Prejudiciais
- Consumo problemático de etanol ou substâncias
- Condutas repetitivos (compras excessivas, apostas, navegação de internet)
- Self-harm
- Pensamentos de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório ter um problema específico para começar terapia. Inúmeras sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução próprio
- Otimização de habilidades sociais
- Clareza sobre metas de existência
- Tomada de decisões cruciais
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se distingue no campo de saúde mental online por disponibilizar uma vivência integral, confiável e personalizada. Confira a razão pela qual milhares de brasileiros selecionam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Psicólogos Certificados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia cadastrados
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Validação extensiva de formação e expertise
- Avaliações genuínas de clientes
- Fichas extensos com especificações sobre experiência, linha e especialidades
Proteção e Confidencialidade
- Alinhamento completa com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção E2E em a totalidade das as videoconferências
- Sistemas protegidos e com redundância
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão inequívoco
- Registros particulares jamais expostos com terceiras partes
Ambiente User-Friendly e De Última Geração
- Interface clara, moderna e intuitiva de navegar
- Acessível ininterruptamente, sem exceção
- Opera suavemente em notebooks, iPads e smartphones
- Não requer install de aplicativos complexos
- Videoconferências straight no navegador
- Plataforma de agendamento smart e adaptável
Assistência Personalizado
- Time de assistência à disposição via chat, email e Whats
- Respostas ágeis e resolutivas
- Suporte técnico para questões de conectividade
- Auxílio na definição do especialista adequado
- Orientação sobre marcação, quitação e uso da sistema
Conveniência Completa
- Reserve sessões no horário que for conveniente para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em variados períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação fácil direto pela plataforma
- Política de desistência flexível e transparente
- Entre em suas consultas de onde estiver do Brasil
Custos Transparentes e Razoáveis
- Valores transparentemente exibidos antecipadamente do marcação
- Zero tarifas surpresa
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Desconto para quitação via PIX
- Planos mensais com descontos progressivos
Missão com Padrão Elevado
- Follow-up contínuo da excelência dos sessões
- Mecanismo de feedback aberto
- Capacitação continuada dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do usuário
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das questões mais comuns que as pessoas expressam é se a terapia online é de fato igual em eficácia à a terapia tradicional. A conclusão é um enfático SIM.
Comprovações Acadêmicas
Vários pesquisas acadêmicos demonstram a eficácia da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 pesquisas confrontando TCC virtual e face a face.
Achado: A TCC online exibiu taxas de sucesso similar à presencial para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que realizaram terapia online informaram evolução significativa em seus sintomas.
Achado: Notável percentual de aprovação dos clientes com a formato online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu dados de acima de 30 pesquisas comparando atendimento online e face a face para transtorno depressivo.
Resultado: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso similar à face a face para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Funciona?
Estão presentes vários elementos que esclarecem a efetividade da psicoterapia online:
- Equivalentes Fundamentos de Tratamento: O essência da psicoterapia permanece o mesmo. As estratégias, linhas e ações terapêuticas utilizadas são iguais.
- Aconchego do Ambiente Conhecido: Diversos usuários se permanecem mais confortáveis e propensos em seu seu lar, o que pode encorajar a verbalização afetiva.
- Diminuição de Barreiras: A atendimento online remove barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em localidades distantes, com mobilidade limitada ou com rotinas cheias são capazes de usufruir de atendimento de excelência.
- Manutenção do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, enfermidades transitórias ou mudanças de região, a terapia online viabiliza sustentar a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a primeiro atendimento, o profissional irá conduzir uma análise preliminar para identificar sua necessidade, trajetória, queixas e propósitos. É uma ocasião para o cliente interagir com o psicólogo, tirar dúvidas e compreender como será o acompanhamento psicológico.
Período: Tipicamente 50 minutos.
Quais assuntos serão tratados:
- Razão da busca por psicoterapia
- História biográfico e da família
- Manifestações correntes
- Objetivos para a psicoterapia
- Esclarecimento da orientação de trabalho do terapeuta
- Acordos sobre regularidade, preços e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Consultas?
A regularidade apropriada varia conforme da condição de todo caso, mas usualmente é:
- Hebdomadária: Sugerida para casos com maior agudos, início do tratamento ou quando há manifestações importantes.
- Quinzenal: Adequada para follow-up do processo, situações com maior controlados ou questões de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de preservação após melhoria expressiva.
O psicólogo online irá sugerir a periodicidade mais apropriada para sua situação.
3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?
A duração do tratamento varia muito de acordo com:
- Natureza de questão: Problemas mais circunscritas podem ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios mais estruturais costumam demandar maior tempo.
- Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).
- Metas da tratamento: Manifestações específicos vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para mensurar adequadamente a eficácia do processo.
4. É Necessário Ter a Câmera Ativada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. neste site Apesar de a câmera aberta favoreça a interação não verbal e o relação com o psicólogo, ela não é obrigatória. Determinados indivíduos se ficam mais seguros no começo com a vídeo fechada.
Dialogue com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente ambos podem definir a mais apropriada modo de praticar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica sigilo completo através de:
- Proteção de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Compliance 100% com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Sistemas protegidos e validações worldwide
- Zero armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco
100% os psicólogos são legalmente obrigados a preservar o privacidade profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que É Necessário para Conduzir Atendimento Online?
Extremamente pouco:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
- Áudio (maioria dos aparelhos já possui)
- Fones de ouvido (recomendado para maior confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Local:
- Ambiente quieto, reservado e isento de perturbações
7. Posso Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A relação entre paciente e terapeuta é essencial para o eficácia da tratamento. Se o paciente não se sentindo à vontade com o terapeuta, possui total prerrogativa para selecionar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Reservar consultas com diferentes psicólogos
- Testar múltiplos profissionais até descobrir o certo
- Livre de necessidade de explicações
8. Preciso Conduzir Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Definitivamente não. O tratamento tem período estabelecida conforme os objetivos determinados em conjunto com seu especialista.
No momento em que você atingir seus propósitos e desenvolver estratégias necessárias para gerenciar com suas situações, o processo consegue ser finalizado ou espaçado.
Certas sujeitos decidem por sustentar consultas pontuais para auxílio contínuo e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Uma das principais vantagens da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.
Você pode realizar suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Escritório (ambiente privada)
- Hospedagem (em viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer local privado com conectividade consistente
10. De Que Forma Saber se o Profissional é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os terapeutas são submetidos a por rigorosa verificação de credenciais.
Você pode:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha detalhado do profissional na portal
- Verificar qualificações, certificações e experiência
11. E Caso Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui equipe de assistência técnica à disposição para auxiliar com todo e qualquer dificuldade tecnológico.
Se surja qualquer issue no decorrer de a atendimento:
- Contate o assistência via chat ou WhatsApp
- A time irá solucionar o questão prontamente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem tarifas suplementares
12. É Possível Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não contempla diretamente a psicoterapia online. Entretanto, muitos disponibilizam reembolso parcial ou integral.
Na Pratimed, disponibilizamos recibos completos e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Se Passa se Desistir de uma Atendimento?
A Pratimed possui uma diretriz de desmarcação razoável e adaptável:
- Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou possibilidade de reprogramar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 h: Norma flutua de acordo com o profissional. Certos cobram multa de desistência ou não realizam devolução.
- Ausência sem aviso: Tipicamente culmina em forfeit do quantia quitado.
Sugerimos sem exceção avisar com antecedência se tenha que desmarcar uma atendimento.
14. Menores e Jovens Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento focado para menores e público adolescente com terapeutas habilitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é obrigatório aprovação dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e demanda, os responsáveis têm possibilidade de participar em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença central é unicamente o veículo de interação. Todos os aspectos o outro permanece idêntico:
Pontos Comuns:
- Mesmas ferramentas de tratamento
- Mesma eficácia atestada por pesquisas
- Idêntico sigilo e código de ética
- Mesma duração de consultas (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de estabelecer conexão terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (isento de deslocamento)
- Liberdade de local
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Redução de duração e despesas com locomoção
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Dizem Nossos Pacientes
Diversas de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns testemunhos genuínos:
> "A minha terapeuta me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo controlar bem melhor meus cognições e afetos. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase extremamente complicado da minha vida e a terapia online de fato salvou minha existência. Estou bem melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo para crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa apreensão e questões na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha cronograma corrida, seria inviável manter consultas presenciais. Hoje tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita medo de começar psicoterapia, mas a modalidade online me fez ficar ainda mais à vontade. Minha profissional é fantástica e eu observo evolução a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas você não permanece sozinho. Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um ação de ousadia, self-love e dever pessoal. Não precisa espere atingir ao fundo do poço. Busque suporte competente hoje.
Onde Partir?
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Tua saúde emocional é digna de zelo, dedicação e tratamento qualificado. A Pratimed está aqui para auxiliar você a estabelecer uma vida mais plena, equilibrada e gratificante.
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Para potencializar o ranqueamento do seu site nos buscadores, indicamos incorporar os próximos links internos: