Como a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A procura por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos períodos recentes, sobretudo após as alterações geradas pela pandemia. Neste contexto, o terapeuta virtual surgiu como uma solução eficaz, acessível e segura para milhares de pacientes em em qualquer lugar do o território brasileiro.

Mas então, de que forma opera a consulta psicológica online? É realmente tão eficaz quanto a terapia tradicional? Que tipos de os diferenciais, tarifas, nichos terapêuticos e cuidados que deve ter em mente antes de embarcar em seu acompanhamento?

Nesse artigo detalhado, abordaremos cada ponto que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o mecanismo das atendimentos por videoconferência até as relevantes modalidades oferecidas, passando por pontos como valores, segurança, performance e várias outras informações.

Entendendo O Que É Terapeuta Online

O psicólogo online é um terapeuta legalmente credenciado no órgão regulador que realiza sessões clínicos via de tecnologias à distância, a exemplo de videoatendimentos, apps ou sites dedicados.

Diferentemente do que várias pessoas supõem, a psicoterapia online não se trata de uma tipo menos importante à sessão presencial. Muito pelo contrário, investigações científicos evidenciam que o atendimento psicológico online exibe efetividade igual ao face a face para a vasta maioria dos casos terapêuticos.

Desde 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a prática da terapia virtual no solo brasileiro, definindo normas específicas de sigilo, ética e qualidade para salvaguardar que os atendidos possam contar com o similar patamar de suporte competente.

Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online

O sistema de sessão com um profissional de psicologia online é extremamente descomplicado, sobretudo em sites atuais como a este portal. Confira o passo a passo ponto a ponto:

1. Definir do Terapeuta Online

O começo é pesquisar pelo lista de psicólogos certificados cadastrados. No site da Pratimed, é possível encontrar os especialistas por variados parâmetros:

Foco terapêutico (ansiedade, depressão maior, terapia conjugal, autoestima, etc.)
Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
Disponibilidade de horários (turno matinal, turno vespertino, turno da noite, sábado e domingo)
Tarifa da sessão
Comentários de outros pessoas atendidas
Identidade de gênero do profissional (masculino, feminino, não-binário)
Bagagem profissional (anos de experiência)

Cada perfil de especialista contém dados detalhadas sobre sua currículo, focos terapêuticos, abordagem terapêutica, custos e horários disponíveis, tornando possível que o paciente faça uma opção embasada e condizente com suas necessidades.

2. Reserva da Consulta

Depois de definir o especialista certo, o próximo passo é agendar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o site de marcação está disponível 24/7, 7 dias por semana, facilitando absoluta flexibilidade.

O método de agendamento funciona da seguinte forma:

Navegue até a grade de horários do especialista escolhido
Confira os horários livres em tempo real
Clique em o período que é mais apropriado à sua rotina
Preencha as informações solicitadas (nome, correio eletrônico, telefone, etc.)
Tenha a aceite instantânea por email e mensagem de texto

Crucial: Você receberá notificações automatizados antes da hora marcada, certificando que você não perca sua sessão.

3. Transação Protegido

Logo após o marcação, é indispensável concluir o transação da consulta. A nosso portal fornece várias métodos de quitação, todas protegidas e aprovadas:

Cartão

Parcelas em até doze vezes interest-free
Recebe as maiores as operadoras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
Transação em tempo real
Sistema 100% seguro com certificado PCI DSS

PIX

Redução de 5% no total
Transação rápido
Disponível ininterruptamente
Comprovação automática

Boleto Bancário

Confirmação em até três dias úteis
Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
Zero encargos a mais

Todo o fluxo de processamento financeiro é realizado em sistema totalmente criptografado, em compliance com as regulamentações da legislação de proteção de dados e protocolos worldwide de segurança.

4. Acesso à Sala Virtual

No dia e hora agendado, você receberá um hyperlink direto para entrar a videoconferência da atendimento. Apenas acessar URL e será conectado diretamente em chamada com seu especialista.

Características da videoconferência:

Encriptação de ponta a ponta
Premium qualidade de vídeo e som
Não requer download de aplicativos extras
Executa straight no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
Compatível com desktops, iPads e celulares
Opção de ocultar vídeo se desejar

5. Prosseguimento do Tratamento

Depois de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá sugerir a regularidade adequada para as encontros posteriores. Comumente, a psicoterapia é praticada com regularidade a cada semana ou bi-semanal, baseado das características de qualquer quadro.

Pela Pratimed, é possível alterar facilmente suas consultas diretamente pela portal, com máxima conveniência. Adicionalmente, você terá disponível ao histórico total de suas sessões, permitindo monitorar sua evolução ao curso do acompanhamento.

Mais Importantes Nichos Trabalhadas por Psicólogos Online

Os especialistas virtuais estão aptos a lidar com uma extensa range de questões vinculadas à equilíbrio mental. Explore as top áreas trabalhadas:

Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos transtornos de natureza psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no mundo. Segundo dados de a OMS, o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade do planeta.

Distúrbios de natureza ansiosa que são atendidas com psicólogo online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por apreensão desproporcional e constante com vários aspectos da cotidiano, mesmo sem motivo manifesto.

Sintomas típicos:

Preocupação excessiva
Rigidez muscular
Dificuldades para manter atenção
Problemas de sono
Sensação de fadiga
Agitação

A psicoterapia, especialmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem comprovado excepcionais performances no controle da transtorno de ansiedade.

Síndrome do Pânico

Caracterizada por surtos súbitos de terror extremo, seguidos de sinais corporais acentuados.

Indicadores de episódio de pânico:

Coração disparado
Hiperidrose
Abalos
Dificuldade respiratória
Opressão no região torácica
Desequilíbrio
Pavor de falecer
Impressão de desrealização

O terapeuta online ajuda o cliente a perceber os gatilhos dos ataques, desenvolver estratégias de gestão e minimizar a frequência e magnitude das crises.

TAS

Pavor severo de situações de interação, onde a indivíduo tem medo de ser analisada, envergonhada ou rejeitada.

Circunstâncias que podem gerar fobia social:

Falar em multidão
Conhecer novos indivíduos
Fazer refeições ou beber na frente de outros
Utilizar sanitários compartilhados
Participar de reuniões
Realizar ligações telefônicas

A terapia online é sobretudo eficaz para clientes com ansiedade social, pois permite que partam para o acompanhamento no conforto de sua residência, mitigando nas primeiras sessões a confrontação a contextos sociais ansiogênicas.

TEPT

Desenvolve-se em seguida a a vivência a um episódio perturbador, como acidentes, ataque, violência, catástrofes da natureza ou falecimento traumática.

Sinais do TEPT:

Revivência do episódio traumático
Sonhos perturbadores persistentes
Afastamento de lugares, sujeitos ou cenários que remetam o trauma
Vigilância excessiva
Modificações negativas no humor e processos cognitivos

O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue abranger protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Depressão e Distúrbios do Humor

A depressão é uma distúrbio relevante de saúde mental que impacta diversas de cidadãos no país e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Marcada por melancolia intensa, ausência de motivação em atividades antes prazerosas, e complicação em executar tarefas psicologa online rotineiras.

Indicadores da depressão:

Tristeza constante
Ausência de interesse (anedonia)
Modificações no sono (insônia ou dormir demais)
Mudanças no alimentação (redução ou ganho de fome)
Fadiga e falta de energia
Dificuldade de atenção
Sensações de autocrítica intensa
Ideias de morte (nos casos severos)

Importante: Se estiver vivenciando ideias de suicídio, acione assistência já. No Brasil, o CVV presta apoio psicológico gratuito 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com profissional de psicologia experiente em transtorno do humor é notavelmente importante, particularmente quando aliada com supervisão médico quando necessário.

Depressão Persistente

Variante mais leve de depressão, entretanto crônica, que permanece por ao menos 24 meses. Conquanto os manifestações tendam a ser menos intensos que na TDM, a depressão persistente gera aflição importante e dano no funcionamento do dia a dia.

Bipolaridade

Identificado por variação entre momentos de estado maníaco (humor expansivo) e depressão.

Essencial: O transtorno bipolar exige supervisão médico psiquiátrico com medicação, porém a psicoterapia é um ingrediente crucial do gestão, auxiliando no identificação de gatilhos, compliance ao protocolo com medicações e criação de ferramentas de manejo.

Relações e Desafios Familiares

As laços interpessoais são uma causa relevante de bem-estar, mas da mesma forma têm potencial para ser causa de aflição expressivo.

Terapia Conjugal Online

A terapia de casal online apoia parceiros a aprimorar a diálogo, solucionar divergências, reestabelecer a trust e robustecer o laço.

Situações em que a terapia de casal tem potencial para ser útil:

Dificuldades de interação
Infidelidade
Conflitos constantes
Dificuldades sexuais
Diferenças na criação dos descendentes
Alterações importantes (união, nascimento de filhos, relocação de cidade)

A aconselhamento de casal virtual fornece a aspecto positivo de tornar possível que os dois integrem das atendimentos de ambientes distintos, se apropriado, ou em conjunto no segurança de seu lar.

Orientação Familiar

Atua com questões que envolvem o núcleo familiar como um unidade.

Situações tratadas:

Conflitos entre genitores e crianças
Problemas de comportamental de crianças ou adolescente
Dissolução do casamento e guarda dos menores
Enfermidades persistentes em componentes da família
Luto familiar

Separação e Divórcio

O período de rompimento é usualmente difícil e complicado. A psicoterapia pode auxiliar sujeitos a lidar com a angústia da término, reerguer a autoestima e planejar um amanhã construtivo.

Autodesenvolvimento

A terapia não é exclusivamente para momentos de desespero ou condições psiquiátricos. Diversas cidadãos buscam psicoterapia online para desenvolvimento individual, auto-conhecimento e elevação da bem-estar.

Autoestima Comprometida

A auto-valorização diz respeito à maneira como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio é capaz de influenciar desfavoravelmente a totalidade dos os setores da vida.

Sintomas de problemas de autoestima:

Crítica excessiva a si mesmo extrema
Dificuldade em acolher elogios
Comparar-se constante com demais
Apreensão desproporcional de cometer erros
Busca pela perfeição
Problema em estabelecer fronteiras

A acompanhamento psicológico assiste a mapear as causas da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais realista e benéfica e fortalecer a autoconfiança.

Autoconhecimento

O percurso de autoconhecimento compreende analisar cognições, sentimentos, atitudes, crenças e modelos que configuram nossa identidade.

Pontos positivos do conhecimento de si:

Mais ampla entendimento sobre a própria pessoa
Mais assertivas opções
Relacionamentos mais construtivos
Mais amplo alinhamento entre princípios e atitudes
Crescimento de capacidades

Assertividade

A comunicação assertiva é a skill de manifestar pensamentos, emoções e demandas de jeito direta, honesta e cortês, sem tornar-se agressivo ou passivo.

Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:

Colocar boundaries adequados
Negar demandas sem remorso
Comunicar ideias com segurança
Resolver desentendimentos de forma saudável
Aprimorar relações pessoais e laborais

Desafios Profissionais

O espaço de ocupação profissional consegue ser uma causa significativa de ansiedade e problemas de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A burnout é um estado de desgaste corporal, afetiva e psíquica originado por pressão prolongado ligado ao ocupação.

Sintomas de esgotamento profissional:

Exaustão intensa
Ceticismo e desligamento do trabalho
Queda da desempenho laboral
Agitação
Dificuldade de concentração
Manifestações corporais (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online apoia a perceber os fatores causadores do esgotamento, desenvolver técnicas de coping, construir boundaries adequados entre carreira e vida particular e resgatar o propósito e realização profissional.

Estresse no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação temporária a solicitações intensas ou dificuldades pontuais no ambiente ocupacional.

Fatores comuns de estresse ocupacional:

Quantidade excessiva de tarefas
Deadlines restritos
Atmosfera hostil
Desentendimentos com pares ou chefes
Instabilidade no posição
Falta de apreciação

A terapia consegue capacitar ferramentas de manejo de tensão, aperfeiçoar habilidades de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre mudanças de carreira.

Recolocação Profissional

Mudar de área de atuação ou empreender uma mudança de carreira significativa consegue ser complicado e causar medo.

A terapia tem potencial para auxiliar a:

Esclarecer valores e objetivos profissionais
Analisar alternativas de trajetória profissional
Trabalhar com temores e incertezas
Criar um plano de implementação
Fortalecer a segurança pessoal para empreender alterações

Psicologia Infantil e Adolescente

Crianças e jovens igualmente são capazes de beneficiar-se da terapia online, especialmente porque essa público já está adaptada com dispositivos digitais e contato remota.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a competência de sustentar a concentração, administrar impulsos e controlar a agitação motora.

Sintomas de TDAH:

Distração
Hiperatividade
Comportamento impulsivo
Dificuldade em seguir instruções
Bagunça
Memória fraca

A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, apoia a elaborar técnicas de organização, gerenciamento de agenda e regulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores também conseguem apresentar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade social.

Sintomas de ansiedade em crianças:

Choramingo frequente
Medo intenso
Dificuldade para pegar no sono
Manifestações corporais (dores de abdômen, cabeça)
Esquiva de cenários
Dependência desproporcional aos cuidadores

A terapia online infantil usa recursos por meio de jogos, desenhos e games para auxiliar a infante a manifestar e trabalhar suas emoções.

Problemas Escolares

Dificuldades educacionais, bullying, questões de interação com companheiros ou educadores, e ansiedade vinculado a exames e rendimento educacional.

Demais Campos

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.

Importante: TAs requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Elaborar com a morte de pessoas amadas, fins de relações, perdas de posição profissional ou outras transições significativas.

Dependências

Vício de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), adicções de comportamento (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Essencial: Quadros severos de dependência podem exigir acompanhamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como AA).

Orientações de Psicoterapia Praticadas na Terapia Online

Há múltiplas linhas de tratamento que conseguem ser praticadas remotamente. Toda orientação exibe características, recursos e concentrações específicos.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é umas das abordagens mais pesquisadas e aplicadas no planeta. Prioriza na conexão entre crenças, estados emocionais e condutas.

Adequada para:

Transtornos de ansiedade
Depressão
Temores excessivos
TOC
Pânico
Estresse Pós-Traumático
Problemas de sono
Distúrbios alimentares

Duração média:

De 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar segundo a intensidade do caso.

Funcionamento:

O psicólogo ajuda o paciente a perceber cognições distorcidos ou inadequados que ajudam para dificuldades emocionais e comportamentais, elaborar crenças mais realistas e funcionais, e transformar atitudes disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Remota

Fundamentada nas teorias de Freud e progressos posteriores, a psicanálise investiga o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, patterns de vínculo e a impacto de vivências da childhood na existência adulta.

Recomendada para:

Conhecimento de si profundo
Experiências traumáticas
Conflitos interiores
Padrões repetitivos de ação
Dificuldades ligadas à eu
Dificuldades nos laços

Tempo:

Processo de longa duração, tipicamente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.

Funcionamento:

Utiliza recursos como livre associação (expressar livremente o que aparece à mente), análise de sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do inconsciente.

Psicologia Humanista

Contempla métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e realização pessoal de cada sujeito.

Recomendada para:

Crescimento pessoal
Crises existencial
Autoestima
Conhecimento de si
Problemas de self
Busca por significado e missão

Dinâmica:

O profissional oferece um setting acolhedor, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente consegue explorar sem censura seus sentimentos, cognições e eventos, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento individual.

ACT

Uma método mais recente que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.

Apropriada para:

Transtornos de ansiedade
Quadros depressivos
Dores crônica
Tensão
Questões de propósito

Funcionamento:

Foca em acolher cognições e afetos difíceis ao invés de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com ações congruentes com seus valores próprios.

Psicoterapia Breve

Métodos concentradas em propósitos específicos e resolução de problemas determinados.

Indicada para:

Dificuldades pontuais
Escolhas cruciais
Momentos de transformação
Pacientes que buscam outcomes mais imediatos

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar

Atua com padrões de interação entre cônjuges ou grupos familiares.

Como funciona:

Concentra-se em aprimorar a comunicação, identificar patterns problemáticos de comunicação e construir maneiras mais funcionais de se interagir.

Dica: Está em dúvida sobre qual linha optar? Durante a sessão inicial, o especialista irá analisar seu situação e indicar a mais adequada abordagem para suas necessidades.

Quanto Investir em uma Sessão de Psicólogo Online?

Uns dos elementos mais cruciais ao avaliar começar uma atendimento psicológico online é conhecer os valores envolvidos.

Tabela de Preços

Tipo de Sessão	Custo	Duração
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Alguns profissionais e sites proporcionam pacotes de 4 semanas com abatimentos escalonados:

Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%

Métodos de Transação

Cartão de Crédito

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Aceita as principais as operadoras (Hipercard)
Aprovação na hora
Ambiente 100% protegido

PIX

Abatimento de 5% no total
Transferência instantâneo
Opera 24 horas
Validação automática

Boleto

Compensação em até 3 business days
Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
Sem tarifas adicionais

Elementos que Influenciam o Valor

O valor da atendimento costuma oscilar segundo:

Experiência do terapeuta: Terapeutas com maior tempo de atuação e especializações tendem a cobrar valores mais altos.

Área de especialidade: Especialidades mais nichadas ou raras conseguem ter preços ligeiramente mais elevados.

Região: Ainda que a psicoterapia online dispense a exigência de deslocamento, terapeutas de localidades com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente maiores.

Modalidade de consulta: Terapia de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que consultas solo.

É Possível Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

Presentemente, a maioria dos seguros saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a terapia online como cobertura. Todavia, estão disponíveis certas possibilidades:

Ressarcimento

Diversos convênios oferecem reembolso proporcional ou integral para atendimentos terapêuticas. Para requerer o ressarcimento:

Realize o transação da sessão particular
Requeira ao seu terapeuta online um recibo completo da consulta
Apresente o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos determinadas
Aguarde o análise e tenha o ressarcimento

Através da Pratimed, 100% os terapeutas online emitem notas completos e adequados para ressarcimento.

Parcerias em Construção

A Pratimed está constantemente negociando convênios com maiores operadoras do Brasil, incluindo:

plano Amil
Unimed
plano SulAmérica
Bradesco Saúde
NotreDame Intermédica

Fique atualizado às notícias no website para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se disponíveis.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas indivíduos possuem perguntas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vamos então esclarecer:

Profissional de Psicologia

Formação:

Curso superior em Psicologia (10 semestres)
Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
Tem potencial para realizar especializações extras (mestrado, doutorado, especializações clínicas)

O que faz:

Conduz psicoterapia
Usa técnicas terapêuticas
Trabalha com conversas, técnicas e intervenções determinadas
Não tem permissão para indicar medicações

Psiquiatra

Background:

Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
Inscrição no CRM

O que faz:

Identifica distúrbios psicológicos
Indica medicações
Cuida de distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
É capaz de igualmente conduzir psicoterapia, mas muitos focam principalmente no abordagem farmacológico

Terapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é muito geral e pode referir-se a diferentes tipos de especialistas, incluindo:

Psicólogos
Terapeutas ocupacionais
Fonoaudiólogos
Fisioterapeutas
Outros práticos da campo da saúde

Essencial: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando plena qualidade e proteção no atendimento.

Em Que Circunstância Buscar Cada Especialista?

Busque um Psicólogo quando:

Quiser fazer terapia
Esteja lidando com questões emocionais, de conduta ou de relacionamento
Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
Precisar aprender ferramentas de coping para contextos específicas

Procure um Psiquiatra quando:

Imaginar que pode apresentar um transtorno mental que necessite tratamento farmacológico
Já esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de suporte farmacológico adicional
Demonstrar sinais sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que geralmente requerem tratamento farmacológico

Tratamento Mista

Frequentemente, a mais efetiva estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a acompanhamento psicológico. Esses profissionais podem atuar juntos para fornecer um atendimento mais abrangente.

Em Que Momento Devo Procurar um Terapeuta Online?

Aceitar que você precisa de suporte qualificada é o mais importante movimento. Você NÃO precisa ficar em situação extrema para buscar atendimento psicológico.

Sinais Emocionais

Avalie recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:

Sentindo tristeza intensa ou duradoura
Sentindo ansiedade extrema ou persistente
Experimentando mudanças repentinas de humor
Sentindo raiva ou nervosismo intensa
Tendo perda de motivação em atividades que anteriormente gostar
Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
Apresentando problema em administrar emoções

Sinais Físicos

Desafios emocionais tipicamente se apresentam através de manifestações somáticos:

Perturbações no sono (insônia, acordar repetidamente, hipersonia)
Modificações no padrão alimentar (diminuição ou aumento expressivo de peso)
Fadiga frequente ou perda de ânimo
Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, problemas digestivos)
Rigidez muscular constante
Palpitações ou dispneia

Momentos da Existência

Certos eventos ou transições na trajetória têm potencial para provocar requisito de suporte emocional:

Ruptura de relação (rompimento)
Luto de entes queridos
Conflitos no emprego ou perda de trabalho
Transformações substanciais (casamento, nascimento de filhos, mudança de cidade)
Crise de ordem financeira
Conflitos na família
Condição de saúde grave (sua ou de pessoas próximas)
Experiência traumática (sinistros, violência, abuso)

Questões nos Laços

Problema em sustentar relacionamentos saudáveis
Desentendimentos repetitivos com parceiro, família ou amigos
Dificuldade em confiar em outras pessoas
Padrões recorrentes de relacionamentos tóxicos
Isolamento social

Condutas Problemáticos

Uso excessivo de etanol ou entorpecentes
Condutas compulsivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de mídias sociais)
Autolesão
Ideias de morte (busque ajuda urgente)

Procura por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa sofrer de um condição específico para buscar psicoterapia. Várias indivíduos buscam terapia online para:

Auto-conhecimento
Amadurecimento individual
Aperfeiçoamento de competências sociais
Clareza sobre metas de existência
Tomada de escolhas significativas
Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental

Qual o Motivo Para Escolher a Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se sobressai no segmento de saúde mental online por fornecer uma vivência integral, confidencial e customizada. Conheça por que milhares de clientes depositam confiança a Pratimed para tratar de sua saúde mental:

Psicólogos Verificados e Capacitados

Ultrapassando 500 terapeutas online cadastrados
A totalidade com registro no CRP válido
Verificação detalhada de formação acadêmica e certificações
Feedbacks genuínas de pacientes
Perfis minuciosos com dados sobre expertise, abordagem e especialidades

Confidencialidade e Sigilo

Compliance integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
Proteção total em todas as videoconferências
Infraestrutura blindados e redundantes
Compliance estrita ao código deontológico do CFP
Nenhuma armazenamento das atendimentos sem autorização inequívoco
Informações privados em hipótese alguma compartilhados com terceiros

Interface User-Friendly e Contemporânea

Layout limpa, atual e descomplicada de usar
Funcional 24/7, 7 dias por semana
Opera sem problemas em computadores, iPads e celulares
Dispensa download de softwares complicados
Videochamadas direto no browser
Portal de scheduling inteligente e versátil

Suporte Dedicado

Time de suporte acessível via chat ao vivo, e-mail e Whats
Resposta céleres e eficazes
Help técnico para questões de login
Auxílio na seleção do profissional adequado
Orientação sobre marcação, transação e navegação da portal

Flexibilidade Total

Reserve sessões no momento que funcionar para seu dia a dia
Profissionais com horários em vários períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
Alteração fácil straight pela plataforma
Regra de cancelamento apropriada e clara
Conecte-se às suas sessões de todo lugar do Brasil

Tarifas Explícitos e Adequados

Valores claramente exibidos antes do agendamento
Sem encargos surpresa
Opções de divisão interest-free
Desconto para transação via PIX
Combos mensais com descontos progressivos

Missão com Padrão Elevado

Supervisão contínuo da qualidade dos atendimentos
Mecanismo de feedback público
Educação permanente dos profissionais
Compromisso com a satisfação do usuário

Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Uma das questões mais comuns que as pessoas apresentam é se a terapia online é verdadeiramente equivalente à a atendimento face a face. A evidência é um enfático SIM.

Evidências Baseadas em Pesquisa

Múltiplos estudos peer-reviewed confirmam a efetividade da psicoterapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 trabalhos contrapondo TCC online e in-person.

Achado: A TCC virtual demonstrou efetividade comparável à tradicional para terapia de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) publicou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online informaram melhoria importante em seus sinais.

Conclusão: Elevada índice de satisfação dos clientes com a modalidade remota.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 compilou informações de mais de 30 investigações comparando atendimento online e face a face para transtorno depressivo.

Resultado: A atendimento psicológico online exibiu eficácia comparável à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Encontram-se múltiplos elementos que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

Idênticos Bases de Tratamento: O essência da psicoterapia mantém-se o idêntico. As ferramentas, orientações e intervenções utilizadas são as mesmas.

Comodidade do Local Próprio: Muitos indivíduos se ficam ainda mais à vontade e disponíveis em seu próprio espaço, o que consegue facilitar a expressão de emoções.

Diminuição de Obstáculos: A psicoterapia online remove impedimentos como locomoção, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

Melhor Disponibilidade: Pessoas em localidades remotas, com mobilidade reduzida ou com agendas ocupadas podem acessar tratamento de alta qualidade.

Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, enfermidades transitórias ou mudanças de localidade, a atendimento online possibilita sustentar a regularidade das atendimentos.

Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá executar uma análise inicial para compreender sua quadro, histórico, sinais e alvos. É uma ocasião para o paciente ter contato com o terapeuta, sanar incertezas e entender de que forma será o processo de terapia.

Período: Geralmente 50 mins.

O que pontos serão discutidos:

Causa da procura por acompanhamento psicológico
Histórico de vida e familiar
Sintomas correntes
Propósitos para a terapia
Apresentação da método de trabalho do profissional
Definições sobre frequência, custos e sigilo

2. Qual é a Regularidade Recomendada das Atendimentos?

A frequência adequada baseia-se em da demanda de cada pessoa, mas comumente é:

A cada semana: Sugerida para quadros com maior intensos, começo do tratamento ou quando há sintomas expressivos.

A cada 15 dias: Indicada para continuidade do acompanhamento, casos com maior controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.

A cada mês: Mais rara, recomendada para follow-up de manutenção após evolução significativa.

O terapeuta online irá indicar a periodicidade mais apropriada para seu caso.

3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?

A duração do terapia muda muito baseado em:

Tipo de demanda: Situações com maior determinadas tendem a ser trabalhadas em menos período, enquanto problemas com maior arraigadas costumam necessitar maior duração.

Método terapêutica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longa duração (vários meses a vários anos).

Propósitos da terapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si extenso.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para avaliar corretamente a eficácia do processo.

4. É Obrigatório Manter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Atendimento?

Não necessariamente. Apesar de a webcam aberta favoreça a vínculo gestual e o conexão com o psicólogo, ela não é exigida. Alguns indivíduos se sentem mais tranquilos nas primeiras sessões com a webcam desativada.

Converse com seu especialista sobre suas desejos e em conjunto vocês são capazes de determinar a mais apropriada modo de executar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade integral através de:

Codificação E2E em 100% as consultas online
Adequação 100% com a LGPD
Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
Infraestrutura seguros e certificações worldwide
Nenhuma gravação das atendimentos sem autorização expresso

Todos os profissionais são juridicamente compelidos a manter o sigilo profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de morte, violência de crianças, etc.).

6. Quais Preciso para Fazer Atendimento Online?

Extremamente descomplicado:

Dispositivo:

Notebook, iPad ou smartphone
Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já vem com)
Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
Earphones (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de som)

Conectividade:

Conexão confiável
Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
Conexão via Wi-Fi ou ethernet

Local:

Lugar silencioso, íntimo e livre de distúrbios

7. Tenho Permissão Para Alterar de Psicólogo se Não Gostar?

Absolutamente! A conexão terapêutica é vital para o efetividade da terapia. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o psicólogo, dispõe de completa direito para selecionar outro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode de forma simples:

Marcar consultas com diferentes psicólogos
Testar vários psicólogos até localizar o certo
Livre de necessidade de justificativas

8. Preciso Conduzir Psicoterapia Permanentemente?

Não. O tratamento tem período definida conforme os alvos determinados colaborativamente com seu especialista.

Assim que o paciente atingir seus propósitos e adquirir ferramentas necessárias para trabalhar com suas situações, o tratamento pode ser encerrado ou reduzido em frequência.

Determinadas pacientes escolhem por sustentar consultas esporádicas para apoio permanente e prevenção de pioras.

9. É Possível Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Claro! Uma das maiores vantagens da terapia online é a liberdade de localização.

Qualquer pessoa pode fazer suas atendimentos de:

Sua residência
Trabalho (em sala privada)
Hospedagem (em viagens)
Casa de familiares
Qualquer outro lugar reservado com conexão consistente

10. Como Definir se o Psicólogo é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por detalhada confirmação de certificações.

Você pode:

Verificar o inscrição do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Ver o cadastro minucioso do psicólogo na plataforma
Checar formação, títulos e expertise

11. E Se Surgirem Questões Técnicos Durante a Consulta?

A Pratimed tem time de assistência técnica à disposição para assistir com qualquer questão tecnológico.

No caso de haja algum questão no decorrer de a consulta:

Chame o help via chat ou WA
A staff irá resolver o questão prontamente
Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser reagendada sem custos suplementares

12. Posso Aplicar Plano de Saúde Médico?

No momento, a maioria dos planos de saúde não contempla de forma direta a atendimento online. Todavia, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou total.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas minuciosos e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos constantemente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.

13. O Que Exatamente Sucede se Desmarcar uma Atendimento?

A Pratimed apresenta uma regra de desistência razoável e flexível:

Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento integral ou possibilidade de reprogramar sem encargos.

Desistência com inferior a 24 horas: Norma varia segundo o profissional. Determinados praticam tarifa de cancelamento ou não efetuam devolução.

No-show sem comunicação: Usualmente leva em forfeit do valor quitado.

Indicamos sempre informar com antecipação se acaso precise desmarcar uma atendimento.

14. Crianças e Adolescentes Podem Fazer Atendimento Online?

Sim! A Pratimed proporciona acompanhamento voltado para infantes e adolescentes com psicólogos treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

Para menores de 18 anos, é exigido aprovação dos pais
Dependendo a idade e necessidade, os pais podem fazer parte parcialmente das atendimentos

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A divergência básica é apenas o meio de contato. Todos os aspectos o restante permanece o mesmo:

Semelhanças:

Mesmas estratégias psicológicas
Mesma efetividade comprovada cientificamente
Igual confidencialidade e código de ética
Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
Mesma oportunidade de estabelecer aliança terapêutico

Diferenciais da Atendimento Online:

Comodidade (sem transporte)
Flexibilidade de lugar
Melhor disponibilidade a profissionais especializados
Redução de tempo e despesas com transporte
Continuidade do acompanhamento em viagens

O Que Exatamente Reportam Nossos Pacientes

Milhões de indivíduos já mudaram suas existências através da terapia online na Pratimed. Leia alguns comentários genuínos:

> "Minha terapeuta me ajudou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de controlar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento extremamente árduo da minha existência e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e questões na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina corrida, seria impossível realizar consultas presenciais. Hoje realizo minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema apreensão de fazer psicoterapia, mas a formato online me deixou mais confortável. A minha terapeuta é fantástica e eu percebo progresso a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo

Dar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Diversas de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Cuidar da sua saúde emocional é um ação de valentia, amor-próprio e responsabilidade consigo mesmo. Não precisa aguarde atingir ao ponto crítico. Busque suporte especializada agora.

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